ハリコシ・ツヤがある頑丈な髪の毛にするために大事な３つのこと

さて今回は

「薄毛にならないためにはどうすればいいの？」
「毛が年々細くなってきててボリューム出ないんだけど・・・」

という質問をよくされるので
いっちょ書いておこうと思います。
少し長いですが頑張って読んでください～

シャンプー剤＜最重要＞

まず言っておきたいことですが

シャンプーはイイものを使いましょう！！！

シャンプー、マジ大事。
最悪トリートメントはどーでもいいので、シャンプーにはお金かけましょう。
って言いたくなるくらい大事。

髪の毛を野菜とするならば、頭皮は土壌。血が水。
さしずめシャンプーは肥料。
そら良い土のほうが元気な野菜が育ちますわな～

なので頭皮に触れさせるものってすごく重要。
ひどいのになるとかぶれたりするし・・・
簡単な見分け方は、トリートメントなどをせずにシャンプーだけしてお風呂から出た時に、髪がギシギシだったらまずアウトだと思ってください。

シャンプーだけは匂いだけで選んだりせず（気持ちはわかるけど）
ちゃんと成分を吟味して使ったほうが良いです！
じゃあどれがいいのって話になるとキリがなくなってくるので、そのへんはまた別の機会に。
参考程度ですが「シャンプー解析」で検索すると面白いサイトがあったりしますよ。

洗い方（重要）

ヘンテコ成分のシャンプーを止めたら、次は洗い方です。
けっこう見逃しやすいのが、まずちゃんと濡らすこと。

これも解説すると長くなるので端折りますが、とにかくちゃんと濡らしましょう。

で、シャカシャカ洗ったら
シャワーで泡を流す前に
３０秒でいいので頭皮を揉みましょう。

頭のてっぺんには筋肉がないので、血流が悪くなりやすいんですね。
側頭部からてっぺんに向かって揉むように、血を運ぶイメージで。
詳しいやりかたはお店にて直接お伝えもできます。

ちゃんと寝る

ちゃんと寝ましょう。

ストレスもよくないので、抱えたまま寝るくらいなら酒にでも逃げましょう。

とまあ、こんなものでしょうか？
それなりにざっくりとした感じで説明しましたが、要は
ちょっと良いシャンプー使って、
３０秒くらい揉み洗いして、
ちゃんと寝よう。
ということです！

てなとこでまた次回。
それじゃ、また。